Mama Moves Pré

woensdag 18u

  • Naalstraat 19 - Duffel

Onze mama moves lessen zijn gericht op vrouwen die tijdens hun zwangerschap op een verantwoorde manier willen sporten. De lessen hebben als doel dat jij fit je zwangerschap door kan komen. Sporten tijdens de zwangerschap heeft heel wat voordelen. - Verlaagt risico op zwangerschap diabetes - Vermindert kans op bekken en rugklachten - Zorgt voor een betere en diepere slaap - Conditie loopt minder snel terug - Een betere kennis en meer controle over je eigen lichaam - Sneller herstel na de bevalling Hoe gaan we te werk? Onze lessen lopen heel het jaar door je kan dus elke moment instappen. Voor je start met de lessen kom je eerst langs voor een intake gesprek en krijg je 2 personal training sessies. Elke zwangerschap is anders en elke zwangere vrouw ervaart dit anders. Daarom gaan wij tijdens een intake gesprek na hoe je zwangerschap verloopt en overlopen we een medische vragenlijst. Tijdens de personal training sessies leren we je de verschillende aandachtspunten aan die belangrijk zijn om op een correcte manier te sporten tijdens de zwangerschap. Op deze manier kan jij met een gerust gevoel instappen in onze lessen en ook thuis aan de slag met enkele oefeningen. Start to mama move: €99 moment 1: intake gesprek + PT1 (90min) moment 2: PT2 (60min) Mama moves: €90 euro voor 5 lessen (2 maanden geldig) of €180 voor 10 lessen (4 maanden geldig) - in te boeken naar keuze

Aankomende sessies

Annuleringsbeleid

Annuleren kan tot 6 uur voor de start van een les. Nadien wordt de beurt aangerekend. Personal coaching en voedingsbegeleidingen kunnen enkel telefonisch (0497 138 252) of per mail (info@studiostil.be) worden geannuleerd en dit tot 24u voor een geplande sessie. Opleidingen en workshops kunnen niet worden geannuleerd en/of terugbetaald. Als je er toch niet kan bijzijn, kan je iemand in je plaats sturen. Bedankt voor je begrip.

Contactgegevens

+32497138252

info@studiostil.be

Naalstraat 19, Duffel, België