pilates.jpg

je eerste keer bij Studio Stil

Geweldig! Welkom in de Studio Stil familie, community, hoe je het ook wil noemen.

En... proficiat met deze keuze. Zorgen voor jezelf op eender welk vlak is belangrijk. 

Volg ons zeker op instagram en abonneer je op onze nieuwsbrief. Zo ben je altijd meteen op de hoogte van onze nieuwtjes.

Belangrijk om te weten voor je eerste les: NO STRESS, iedereen was hier ooit voor de eerste keer. We hebben zeker iets dat bij jou past.

We zetten je graag al wat op weg: 

  • Reserveer je les via ons lesrooster

  • Je kan onze handige app installeren op je telefoon via deze link. De uitnodigingscode is LKS4BW. Hiermee kan je makkelijk je boekingen beheren, vervaldatum nakijken e.d.

  • Als nieuwe Studio Stiller kan je gebruik maken van een voordelig proefpakket:

    • yoga & pilates : 3 lessen voor €25 in 2 maanden te gebruiken

    • ​Just Move & Mama Moves : 2 lessen voor €30 in 1 maand te gebruiken​

  • Wanneer je een beurtenkaart aankoopt, kan je via de website zelf de startdatum kiezen. Zo kan je bij bijvoorbeeld een kortingsactie toch al een nieuwe beurtenkaart aankopen ook al heb je er nog eentje.  ​

  • Al onze beurtenkaarten, losse beurten, credits, abonnementen hebben een beperkte geldigheid en worden voor geen enkele reden terugbetaald. Let dus steeds op de vervaldatum. Lees zeker ook onze algemene voorwaarden na.

  • Als je dan toch aan het lezen bent, kan je meteen ook (bij aanbod) eens kijken wat we allemaal aanbieden.
    Je kan bij ons terecht voor rustige yogalessen (yin yoga), lessen vinyasa yoga & pilates als je fysiek iets meer wil uitgedaagd worden, small group training outdoor (Just Move) & Mama Moves (zowel prenatale als postnatale lessen).

    Ook kan je kiezen voor persoonlijke begeleiding, zowel op vlak van yoga, sporttraining en voeding. Je vindt al heel wat informatie terug hier op de website. Heb je nog vragen, neem dan zeker contact op via info@studiostil.be of rechtstreeks met Karen (0497 138 252).

  • Voor de lessen binnen :

    • Je schoenen, tas en jas laat je achter in de hal. Matjes en props zijn voorzien en kan je hier ook nemen. Wij raden wel aan om je eigen mat aan te kopen. Dat kan ook bij ons in de studio. Dankjewel om de spullen die je van ons gebruikt met respect te behandelen.

    • Trek gemakkelijke kleren aan + neem zeker sokken en dikke trui mee. Tijdens de allerlaatste pose koelt je lichaam heel wat af en koud hebben is nooit fijn.

  • Voor de Just Move lessen :

    • deze gaan altijd buiten door. Kleed je dus gepast. In de winter is het ook nuttig handschoenen te voorzien, aangezien het metaal van de gewichten koud kan aanvoelen. Bij hevige regen worden de lessen wel aangepast en gaan ze door in de serre. 

  • Neem gerust een drinkfles met water mee, voldoende hydrateren is altijd aan te raden.

  • Gebruikte matjes van de studio vragen wij om na gebruik te ontsmetten met de daarvoor voorziene spray en doekjes.

  • Zet het geluid en de trilfunctie van je gsm uit.

  • Bespreek je kwetsuren (die van belang zijn) met de lesgever of coach. 

Onze tips:

  • Kom op tijd. Zo kan je in alle rust toekomen. Voor de lessen die binnen doorgaan, opent de deur 15min voor de start van de les. Als de les start, wordt de deur afgesloten.

  • Parkeren kan voor de deur voor enkele wagens. Je kan ook voor je ons zijstraatje indraait, parkeren op het grasveld aan de overkant. Fietsen kan je aan de studio parkeren.

  • Eet minstens 1,5 uur op voorhand niets meer. Yoga of sporten met een volle maag is af te raden.

  • Bewegen is voor iedereen, voor elk lijf en alle persoonlijkheden. Dus maak je absoluut geen zorgen over een gebrek aan conditie, kracht, flexibiliteit of wat dan ook. We zijn een team van gemotiveerde en professioneel opgeleide coaches en lesgevers die je begeleiden in de bewegingsvorm die het beste bij jou past.

Van harte welkom!

Namasté.