je eerste keer bij Studio Stil

Geweldig! Welkom in de Studio Stil familie, community, hoe je het ook wil noemen.

En... proficiat met deze keuze. Zorgen voor jezelf op eender welk vlak is belangrijk. Yoga zal je nog meer helpen voelen wat je nodig hebt.

Belangrijk om te weten voor je eerste les: NO STRESS. Yogi's are people too. 

Praktisch: 

  • Reserveer je les via ons lesrooster

  • Als nieuwe yogi kan je gebruik maken van een voordelig proefpakket:
    2 lessen voor 15€ in 1 maand te gebruiken.

  • Wil je yoga als rustpunt of wil je liever fysiek uitgedaagd worden? Hier kan je alles nalezen over de verschillende yogastijlen die we aanbieden. Onze tip: volg vooral je gevoel.

  • Wil je een rustige les? Kies dan voor Yin Yoga. Wil je graag wat meer uitgedaagd worden? Kies dan voor de Vinyasa. 

  • Trek gemakkelijke kleren aan + neem zeker sokken en dikke trui mee. Tijdens de allerlaatste pose koelt je lichaam heel wat af en koud hebben is nooit fijn.

  • Neem gerust een drinkfles met water mee - na de les kan je ook genieten van een heerlijk tasje Pukka-thee.

  • Je eigen matje wordt aangeraden. Andere props zijn voorzien. Dankjewel om de spullen met respect te behandelen.

  • Laat je schoenen achter in het schoenenrek aan de deur.

  • Zet het geluid en de trilfunctie van je gsm uit.

  • Bespreek je kwetsuren (die van belang zijn) met de teacher in kwestie.

Onze tips:

  • Kom op tijd. Zo kan je in alle rust toekomen. De deur opent 15min. voor de start van de les.

  • Parkeren kan voor de deur voor enkele wagens. Je kan ook voor je ons zijstraatje indraait, parkeren op het grasveldje aan de overkant. Fietsen kan je aan de studio parkeren.

  • Eet minstens 1,5 uur op voorhand niets meer. Yoga met een volle maag is af te raden.

  • Yoga is voor iedereen, voor elk lijf en alle persoonlijkheden. Dus maak je absoluut geen zorgen over een gebrek aan flexibiliteit, veel innerlijke onrust of wat dan ook. Yoga is geen sport, het helpt je te landen in jezelf.

Van harte welkom!

Namasté.

What is yoga? 
A 4 year old explains: "okay, so yoga is just... You breathe in and out like this, then you start doing slow karate".