Orthomoleculair voedingsadvies
Welkom
Ik ben Karen en ik begeleid je graag vanuit de orthomoleculaire visie.
Mijn motto: Just Enjoy!
Gezond leven hoeft niet streng of moeilijk te zijn. Het gaat erom bewust te genieten, stap voor stap dichter bij de beste versie van jezelf te komen, en zo nog meer plezier en energie uit het leven te halen.
De orthomoleculaire geneeskunde kijkt naar wat je lichaam écht nodig heeft: zoveel mogelijk waardevolle voedingsstoffen binnenkrijgen en zo weinig mogelijk schadelijke stoffen. Daarmee kun je klachten voorkomen en verminderen.
Wil je persoonlijk voedingsadvies of meer duidelijkheid over supplementen? Een recente bloedanalyse kan handig zijn, maar ook zonder kan ik veel voor je betekenen door samen jouw verhaal en gewoontes te bekijken.
Je bent van harte welkom bij mij in Studio Stil:
-
Maandag: 10u15 – 18u
-
Dinsdag 13u30 - 17u
-
Donderdag: 9u – 17u
Samen gaan we op weg naar een bewuste, gezonde levensstijl. 💚
1 uur
Verbeter je fysieke en mentale gezondheid en voorkom klachten en ziekte door de juiste voeding. JUST DO IT & JUST ENJOY!
Gezonde voeding is essentieel voor ons lichaam. Het bepaalt veel meer dan we vaak vermoeden. Mensen met gezondheidsproblemen zijn zeker gebaat met een aangepast voedingspatroon vol gevarieerde, lekkere, seizoensgebonden producten. Afhankelijk van de aandoening of klachten, kunnen bepaalde vitaminen en mineralen meer of minder aanwezig zijn in een voor jouw optimaal voedingspatroon.
Ook personen die van zichzelf vinden dat ze gezond zijn, kunnen hun gezondheid nog optimaliseren. Vele minder gezonde voedingsmiddelen sluipen langzaam binnen in ons lichaam en stapelen zich op waardoor ze kunnen leiden tot allerhande klachten zoals een gebrek aan energie, slechte slaap, een verstoorde hormoonbalans, infertiliteit, huidproblemen, gewichtsproblemen,...
Al deze klachten kan je verminderen door aandacht te hebben voor je voedingspatroon.
Voeding heeft een niet te onderschatten effect op je energieniveau. Foute voeding kan je energiepeil enorm doen dalen en je mogelijkheden tot het leveren van fysieke inspanningen in slechte zin beïnvloeden. Gevarieerde, verse, gezonde voeding vol essentiële en nuttige stoffen is iets wat je niet kan missen indien jij jezelf alle kansen wil geven op een optimaal gezond, leuk, zelfzeker en aangenaam leven.
