studio stil

groepslessen

Actieve yogalessen om je flexibiliteit, mobiliteit, kracht en ademhaling te verbeteren, Pilates om te werken aan een sterke core, de powerhouse van je lichaam of zachte yoga waarin diepe rek, overgave, rust en ademhaling  centraal staan.

1 op 1 begeleiding

personal coaching op maat van jouw doel, levensstijl en lichaam. Zowel voor yoga als voor sporten. Je kan deze lessen alleen volgen, per twee of in een samengestelde groep van 4 tot 6 personen.

Personal training kan ook een eerste stap zijn richting de groepslessen, zodat je met de nodige basiskennis kan instappen in de lessen.

groepslessen

small group training (max 6 personen) waarin je in circuits onder professionele begeleiding werkt aan je kracht, coördinatie en conditie. De Just Move gaat buiten door (overdekt bij regen). De Mama Moves lessen vinden binnen plaats. 

Belangrijk detail; de funfactor is altijd aanwezig.

privé groepen op aanvraag

Wil jij graag alles weten over de 100% natuurlijke ingrediënten en de gebruikswijze van de gelaats- en huidverzorgingsproducten van RainPharma? Wil je de producten ook graag zelf eens uittesten? Dat kan tijdens onze RainPharma workshops.

1 op 1 begeleiding

Studio Stil biedt voedingsbegeleiding op basis van de orthomoleculaire behandelwijze. Daarbij wil je via voeding zoveel mogelijk essentiële stoffen binnen te krijgen en zo weinig mogelijk schadelijke.

Wil je een makkelijke overschakeling naar een gezonde(re) levensstijl op lange termijn? Dan is het Smart Nutrition Project misschien iets voor jou. Wil je liever een echt persoonlijke aanpak, dan is voedingsadvies op maat iets voor jou.